クレアチンサプリについて

数あるサプリの中でも、
正直、体感のあるサプリって少なくないですか？

その中でもクレアチンは
体感があるという声も多く、科学的に確かな効果が立証されているサプリメントの一つです💪🏽

簡単な効能としては、筋肉量の維持および筋肉のパフォーマンスの向上や回復の促進🏋️‍♀️

個人的にはダイエット、減量中の筋肉の張り感や、トレーニング中のパワー面で効果を実感します！

マンネリ化してしまっていたり、モチベーション向上に是非試してみるのも良いかも！